J’ai écrit ce workbook parce que j’aurais rêvé de trouver un tel outil quand je galérais moi-même à accepter mon corps. Alors j’ai réfléchi aux 5 grandes étapes qui m’ont permis de me réconcilier avec mon corps. Et j’ai rassemblé tout cela dans ce guide pour aider toutes les femmes qui avaient du mal à s’accepter, et ainsi leur permettre d’enclencher un chemin de guérison.
Ne sois pas surprise, c’est dense : 25 pages de réflexion avec plusieurs exercices à chaque étape ! Et je ne vais pas te mentir, si tu te contentes de lire ce guide sans faire les exercices proposés, tu ne feras que 10% du chemin 🙄 Alors si tu as vraiment envie d’améliorer ta relation corporelle pour te sentir plus confiante et mieux dans ta peau, fais les exercices 😉
Belle lecture, et bon cheminement ! Avec coeur,
Marie
