Corps

Renouez une relation bienveillante et apaisée avec votre corps. Il est importance de le nourrir, de le choyer, de le vêtir tout en respectant vos particularités physiques et ce qui vous rend unique.

Coeur

Vos émotions vous parlent, elles vous délivrent des messages. Apprenez à vous faire confiance et à les écouter de l’intérieur.

Mental

Apprenez à vous accorder de la valeur grâce à une bonne connaissance de vous-même. Et travaillez vos croyances et vos pensées quotidiennes afin qu’elles influencent positivement la manière dont vous vous percevez.

Ame

Construisez votre vie dans le respect de votre essence féminine. Car le corps est aussi fait d’énergies, de vibrations, et vous ne pouvez vivre en harmonie avec lui qu’en étant alignée à votre nature profonde.

Santé naturelle

Bien-être

Beauté

Spiritualité

Libérez

Qui suis-je ? Quelle est mon histoire ? Qu’est-ce que je reproduis ? Pourquoi je n’arrive pas à cicatriser telle blessure ? En se libérant des autres et des diktats, nous retrouvons notre authenticité et nous nettoyons notre mémoire cellulaire, afin que la Vie et l’Amour se remettent à circuler en vous.

Connectez

Guérir de son passé n’est possible que si on transcende ses blessures, en comprenant intimement le sens de ce qu’on vit. Les autres ne sont que le miroir de ce qu’on s’inflige. Quand on comprend qu’on fait partie de l’Univers autant qu’il fait partie de nous, et qu’on expérimente cette unicité, on connait enfin la paix, l’harmonie et l’abondance.

Rayonnez

S’assumer devient facile une fois qu’on comprend comment se sentir en sécurité. On peut alors vibrer d’Amour pour soi et pour les autres, et célébrer nos zones d’ombre autant que nos zones de lumière. Ainsi tout notre être se met à rayonner et notre féminité grandit en puissance.

Dépression, burnout professionnel, dépression du post-partum, burnout parental… Pendant plus de 15 ans, j’ai eu une énergie en dents de scie sans qu’on arrive à comprendre le pourquoi du comment. Au fil des années, j’ai appris à remonter la pente par moi-même, les diagnostics se faisant souvent attendre. S’écouter, se faire du bien, revenir à l’essentiel, accepter ses peurs, se détacher du regard des autres, arrêter de culpabiliser, faire ses deuils, apprendre à s’aimer… ça fait plus de 15 ans que je baigne dans le développement personnel, d’abord pour moi-même, ensuite pour me former et accompagner les femmes qui traversent les épreuves de la vie. Car nous avons toutes de belles choses à apporter sur Terre, et l’envie d’expérimenter la vie dans la Joie. Reste à comprendre les leçons que la Vie cherche à nous enseigner, et à transcender nos blessures pour faire rayonner la Lumière qui brille à l’intérieur de nous. Prenons soin de notre flamme intérieure, puis inspirons les autres à faire de même. Créons un Monde meilleur.

Diagnostiquée HP à 29 ans, j’ai cru que ce résultat allait enfin m’aider à avoir une vie « normale », que j’allais pouvoir mieux m’adapter et me conformer aux attentes familiales et sociétales. Les années sont passées mais… j’ai toujours une vision décalée de la vie 🙂 On m’a souvent dit que j’étais trop sensible, que je devais choisir UN métier et m’y tenir. Moi je préfère questionner le status quo et sortir des sentiers battus. Et je remercie le ciel d’être neuro-atypique, de pouvoir faire plein de liens, et de comprendre aussi bien le bien-être corporel, que le système nerveux, la gestion du stress et de la douleur, le système hormonal, l’alimentation… parce que tout cela travaille ensemble ! Donc pour être une femme épanouie dans ces différents rôles (maman, épouse, femme active…), il faut prendre en compte tout un fonctionnement global : ses pensées, ses émotions, son corps et son énergie. Voilà comment j’accompagne mes clientes

Le cycle menstruel & ses troubles

Quand j’ai eu mes règles pour la première fois, ma mère m’a dit « hé ben maintenant tu vas être emmerdée par ça tous les mois ». J’ai eu l’impression d’avoir attrapé une maladie, et j’ai eu terriblement honte. Je souffrais le martyr à chaque cycle, mais comme on me disait que c’était le cas de beaucoup de femmes et qu’on ne pouvait rien y faire, j’ai mordu sur ma chique. J’avais beau être pliée en 4 de douleur à l’infirmerie de l’école, me tenir tordue sur les bancs de l’université ou sur ma chaise de bureau, je croyais que c’était normal puisque les médecins le disaient. Aujourd’hui, il est temps de briser les tabous autour de la douleur, de la longueur du cycle, des pertes « bizarres » car ces indicateurs sont signe d’une bonne ou d’une moins bonne santé féminine. Connaître les trésors du cycle a changé ma vie. Aujourd’hui je transmets ça aux femmes pour que la honte cesse et que les questions soient répondues. Nous ne sommes pas sales ni malades, nous sommes les mères de l’humanité.

Les prolapsus et problèmes de périnée

3 semaines après la naissance de mon fils ainé, je me balade dans la rue quand j’ai l’impression que je vais perdre un organe. Je rentre en taxi et je suis reçue en urgence par une kinésithérapeute spécialisée… le verdict est sans appel : j’ai un double prolapsus (stades 1 et 3). J’ai 32 ans, je suis une jeune maman et je me retrouve avec un corps de « petite vieille »: je suis incontinente, on me dit que ça ne se rétablira jamais complètement, on m’annonce un arrêt définitif du sport et du chant, et j’ai interdiction de porter mon bébé. Ma vie de femme bascule, je me sens poignardée au cœur de ma féminité, presque mutilée. Je cherche des témoignages sur internet, mais je ne trouve quasi rien. Alors j’ai écrit pour toutes celles qui cherchaient elles aussi des témoignages. Et j’en parle, pour conscientiser les femmes et les hommes (oui oui) à la santé périnéale. Et pour expliquer pourquoi nos filles doivent avoir de bonnes habitudes périnéales dès le plus jeune âge. Ça aussi, ça fait partie de « prendre soin de sa féminité ».

Coaching

Pour travailler notre mental, apprendre à gérer nos pensées et nous libérer des croyances limitantes. Grâce aux neurosciences on peut se libérer des schémas du passé et se recréer des habitudes positives et porteuses de sens

Naturopathie

Pour prendre soin de notre corps, de notre vitalité et de notre cycle menstruel. Avec l’aide des huiles essentielles, de l’alimentation vivante, des fleurs de Bach,…

Conseil en image & beauté

Pour aller à la rencontre de toutes nos facettes, apprendre à accepter nos ombres, s’autoriser à faire briller nos parts de lumière. Les vêtements, les produits de beauté, les 4 éléments et les archétypes féminins sont de formidables outils pour exprimer à l’extérieur qui nous sommes à l’intérieur et faire rayonner notre authenticité

Féminin sacré

Pour découvrir les trésors de notre cycle, célébrer nos joies, ritualiser nos pas-sages et partager nos douleurs, dans le respect et la bienveillance. Les Cercles et les Tentes Rouges sont un lieu idéal pour parler des tabous féminins et transmettre la Sagesse ancestrale des Femmes

Comprendre

Ma curiosité naturelle vient d’un grand besoin de comprendre comment fonctionne le monde, et en particulier l’être humain

Connecter

Non seulement j’aime connecter les gens entre eux, mais ma créativité me permet aussi de connecter des matières a priori éloignées, et qui pourtant partagent des points communs ou permettent une plus grande cohérence ou une meilleure compréhension

Partager

En plus d’aimer partager mes connaissances, j’apprécie aussi partager du temps de qualité avec ceux qui me font grandir. Je rêve d’une société plus équitable, avec plus de partage et de respect pour nos spécificités respectives

Inspirer

Chaque femme que je croise m’inspire davantage pour faire ma part de colibri et faire évoluer le monde. Et en tant que maman, j’aime aussi inspirer les plus jeunes et leur montrer qu’avec un peu d’audace, il est possible de vivre ses rêves